−
Неделя 1
+
📂
⚙️
День отдыха 💤
На этот день ничего не запланировано
+ Добавить
+
Упражнение
Отмена
📂 Каталог программ
Выбор программы заменит текущее расписание.
Закрыть
➕ Добавить упражнение
Название
1ПМ (Максимум)
Тип прогрессии
Силовая (SBS RTF)
Подсобка (SBS Aux)
Гипертрофия
Топ-сет (Jamal)
Добавить
Отмена
⚙️ Настройки
Статус:
Локально
Вставьте JSON из Firebase для синхронизации.
Сохранить
Сбросить данные
Закрыть